Você sabe como cuidar da sua saúde mental?
A saúde mental é tão relevante quanto a saúde física, uma vez que afeta diretamente o bem-estar e a qualidade de vida e, justamente por isso, também necessita de cuidados especiais.
depressão
Estou muito triste, o que fazer?
“Estou muito triste.” Você já disse essa frase? Ela é bastante comum, afinal de contas, a tristeza é um sentimento tipicamente humano. Além disso, tem dias que estamos ótimos e aqueles que não estamos tão bem, e isso é perfeitamente normal. A tristeza é uma emoção como qualquer outra; como a alegria, o entusiasmo … Ler mais
