Alimentação e menstruação: quais alimentos reduzem os sintomas menstruais?
Entenda como os alimentos podem te ajudar (ou atrapalhar) durante a menstruação, principalmente para prevenir ou reduzir aqueles sintomas chatinhos, como a cólica e a TPM. Vem ver a relação entre alimentação e menstruação! A TPM chega e logo vem aquela vontade louca de comer chocolate? Ou então uma compulsão por outros alimentos não … Ler mais
