5 sinais de que a menstruação está chegando

Você é daquelas pessoas que possuem um ciclo menstrual irregular e nunca sabe quando sua menstruação vai descer? Ou, então, mesmo tendo um ciclo regular, sempre se surpreende quando ela chega? Se você se identifica com essas situações, acompanhe nossas dicas para identificar os sinais que sua menstruação está chegando.   As mudanças que ocorrem … Ler mais

Posso escolher parar de menstruar? O que fazer?

Para muitas pessoas, a menstruação continua sendo um assunto tabu. Além disso, a falta de informações descomplicadas sobre o assunto pode fazer com que muitas dúvidas ou mitos apareçam, sem serem devidamente respondidos ou explicados. E, se a menstruação ainda é tabu, falar sobre parar de menstruar parece ser um assunto ainda mais delicado.    … Ler mais

Fluxo menstrual: quanto de sangue é normal perder na menstruação?

Uma das principais dúvidas quando falamos sobre menstruação é o quanto de sangue é normal perder em cada período. Afinal, será que seu fluxo menstrual pode ser considerado intenso, leve ou moderado?    Vamos falar sobre isso a seguir e responder a essa pergunta tão comum, seja para quem está tendo sua primeira menstruação ou … Ler mais

Adenomiose e endometriose: você sabe qual a diferença e como identificá-las?

A adenomiose e a endometriose são afecções (alterações patológicas) crônicas caracterizadas pelo crescimento do tecido endometrial fora da cavidade uterina. Saiba mais sobre a diferença entre elas, como identificá-las e quais são os tratamentos possíveis. Vem com a gente!   As duas condições, se não tratadas corretamente, podem levar à infertilidade em casos mais graves. … Ler mais

Dor nos seios e ciclo menstrual: como saber se é normal?

A dor nos seios, também conhecida como mastalgia, pode ser um sintoma comum, para algumas mulheres, da fase pré-menstrual. Entenda qual a relação entre a dor cíclica dos seios e a menstruação, assim como o período em que é mais comum e por qual motivo.   A dor ou aumento da sensibilidade pode ocorrer, principalmente, … Ler mais

Alimentação e menstruação: quais alimentos reduzem os sintomas menstruais?

Entenda como os alimentos podem te ajudar (ou atrapalhar) durante a menstruação, principalmente para prevenir ou reduzir aqueles sintomas chatinhos, como a cólica e a TPM. Vem ver a relação entre alimentação e menstruação!    A TPM chega e logo vem aquela vontade louca de comer chocolate? Ou então uma compulsão por outros alimentos não … Ler mais

Pobreza menstrual: porque precisamos falar sobre isso

pobreza menstrual

O problema vai além da falta de absorventes. Pobreza menstrual afeta a saúde, a vida escolar e socialização   Imagine estar menstruada e não poder contar com um absorvente ou coletor menstrual. Parece surreal, não? Afinal, nada mais básico para a higiene feminina. Porém, para milhares de brasileiras, esses itens são um verdadeiro luxo. Essa … Ler mais

Fluxo menstrual intenso é normal?

Em primeiro lugar, é preciso entender que a intensidade do fluxo menstrual é diferente para cada mulher e, inclusive, ela pode se alterar ao longo dos anos para cada pessoa. Mas como saber se o seu fluxo menstrual intenso é normal ou precisa ser avaliado?    Alguns fatores podem responder a essa dúvida, o principal, … Ler mais

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