Entenda como os alimentos podem te ajudar (ou atrapalhar) durante a menstruação, principalmente para prevenir ou reduzir aqueles sintomas chatinhos, como a cólica e a TPM. Vem ver a relação entre alimentação e menstruação! A TPM chega e logo vem aquela vontade louca de comer chocolate? Ou então uma compulsão por outros alimentos não … Ler mais
Vem com a gente entender como funciona seu ciclo menstrual, os sintomas comuns da menstruação, como TPM e cólica, e, a partir de qual idade, é comum ocorrer a primeira menstruação. Tudo isso e muito e mais em nosso guia da menstruação! É natural ter dúvidas sobre a menstruação, afinal, de uma hora para … Ler mais
Vamos entender o que é a TPM (tensão pré-menstrual) e a TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual), e quais são as diferenças entre elas. A principal diferença está na intensidade dos sintomas, por isso é importante saber como identificar a TDPM!. Vem com a gente conferir! Segundo o Ministério da Saúde*, a incidência da TPM pode … Ler mais
A TPM é uma situação comum em mulheres, mas enquanto algumas vivem o período com tranquilidade, outras tem a sua qualidade de vida e até o seu rendimento comprometido.
Ah, a famosa! Tensão pré menstrual é bem familiar, mas você sabe quanto tempo dura a TPM? Vem descobrir isso e mais!
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